안녕하세요, 여러분! 😊 여름철이나 습한 환경에서 특히 심해지는 무좀 때문에 고민이 많으신가요? 꾸준히 약도 바르고 관리해보지만, 쉽게 낫지 않아서 속상하신…
우리 몸이 필요로 하는 낮잠, 사실 간단히 생각할 일이 아니죠! 하루의 활력을 유지하고, 집중력을 높이고, 심지어 건강에도 영향을 줄 수…
안녕하세요! 고지혈증 때문에 고민이 많으시죠? 약을 먹어야 할지, 아니면 생활습관으로 개선할 수 있는지 헷갈리실 거예요. 특히 40대 중반 이후에는 LDL…
단백질 보충제, 운동하는 사람들만 먹는 걸까요? 운동을 하지 않아도 단백질 보충제를 먹어도 되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 요즘에는 나이와 관계없이 단백질…
요즘 과일즙, 채소즙 많이들 드시죠? 건강 챙긴다고 챙겨 먹는 건데, 가끔씩 “이거 진짜 괜찮은 걸까?” 하고 고민될 때도 많아요. 저도…
자녀의 키 성장에 대한 관심이 늘어남에 따라 부모님들은 성장호르몬 주사라는 선택지를 고민하곤 합니다. "초등학생 키 성장 호르몬 주사" 과연 효과가…
고혈압 때문에 고민하는 분들, 오메가3라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 혈압을 관리하는 데 도움된다고 알려져 있지만, 정확히 어떤 이유로 효과가…
서론 요즘 수면에 관심이 많아지면서 멜라토닌에 대한 문의도 급증하고 있습니다. 멜라토닌은 건강한 수면을 도와주는 영양제로 각광받고 있지만, 해외 직구 제품이…
"잇몸에서 피가 나네? 아프지도 않고, 며칠 지나면 괜찮아지겠지…" 이런 생각, 해본 적 있나요? 많은 사람들이 잇몸에서 피가 나거나 붓는 증상을…
중년이 되면서 많은 사람들이 체중이 늘고 건강 이상을 걱정하게 됩니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 높아지는 등, 대사증후군에 대한 경고를 접할…